Jeg sier ikke at man ikke skal trene denne type trening, men man bør holde det mengden moderat ommålet er å bevare muskelmasse og heller legge mer fokus i kostholdet
Har du noe du lurer på innenfor disse temaene kan du legge igjen ditt spørsmål her i kommentarfeltetpå bloggen, eller i tråden til arrangementet her på facebook
Jeg har lenge lurt påom jeg egentlig vil poste detteinnlegget. Jeg kunne nok skrevet mye mer, det er mange tanker rundt dette, men nå føler jeg vel innlegget er langt nok
Du kan oppgradere og «pimpe» opp næringsinnholdet i kostholdet ditt ved ålegge til litt supermat. Det gjør du ved å bytte ut enkelte råvarer med sunnere og mer næringsrike alternativer somogså smaker godt
Koser meg helt oppriktig på trening, men ser at jeg har en jobb å gjøre i forhold til kostholdet. Tenkte i første omgangå starte med et rett-etter treningsmåltid, det har jeg slurva veldig med og glemt bort
Omdet er noen som har spørsmålom de ulike tilskuddene, omkostholdet eller noe annet, så er det bare ålegge igjen en kommentar, eller sende meg en mail på idamholm(@)gmail
Grunnen til at jeg retter innlegget mot dere, er at dere er spesielt utsatt for å havne i denne situasjonen, og dere har en utrolig stor mulighet til åunngådetteom dere bare er litt bevisste og klar over konsekvensene
Grunnen til at jeg retter innlegget mot dere, er at dere er spesielt utsatt for å havne i denne situasjonen, og dere har en utrolig stor mulighet til åunngådetteom dere bare er litt bevisste og klar over konsekvensene